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商品説明

*.+☆未開封品＋匿名配送＋送料無料です☆+.*JCBからギフトでいただきましたが、使う予定がないので出品する形になりました。どうぞご検討の程、宜しくお願いいたします。☆1点ものにつき『早い者勝ち』です。『即購入』も大歓迎！他の方がコメントしている最中でも即購入OK！☆他のフリマアプリにも出品しています。売り切れた際は予告なく商品ページを削除します。☆確実にご満足頂くため、商品に不備がある場合に限り、返品による返金を受け付けております。商品に不備がある場合は『受取評価をせず』、商品到着日から一週間以内にご連絡ください。発送時に撮影した商品写真と比較し、快く返金・返品に応じさせて頂きます。ご注意：商品説明に明記してある不備は対象外です。☆タバコの喫煙やペットの飼育はございません。☆なるべく臨機応変にご要望にお応えします。☆違う角度から商品をご覧になりたいですか？写真追加・変更致しますのでお気軽にコメント欄にてお知らせ下さい！ご不明な点はコメントにてどうぞ！他にも『新品&未使用品』の物を少しでも安く出品中！私をフォローしてくれると生活が豊かになります♡

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
ブランド:	SIXPAD
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(5253件)

2026-03-11

キラキャット１１１４: 現在入院中でなど体の為に購入致しました、ストレッチが写真で説明してあり見やすいのですぐに実践出来ました。

2025-12-22

はしけん隊長: １はちょっとした空き時間に手軽に出来たが、２は腹筋エクササイズが中心なのでさすがにきつかったと言っていました。

2026-03-09

fuuuuumiiiii: 確かに、そのとうりにきちんとやると、わずか数分でもうっすらと汗をかき毎日継続してやるとへたなダイエットよりも、効果があるのでは？「実はスゴイ」のタイトルで何も考えずに購入したのですが、面白そうなので続けてみようかと・・・この先の結果が・・・・

2026-03-23

humming79: 理論的ながら文章は読みやすい。ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった（とくにカリオカ）。

2026-03-16

cafe_ore: 友人からすすめられて購入しました。こどもと一緒に遊びたいと思います。

2026-03-21

はら薬: こういったトレーニング指導を目的とした教材は、本＋ＤＶＤというシステムが合っていると感じました。正しいやり方を習得し実際に効果が感じられると、トレーニングが習慣になります。

2026-03-02

りりなおママ: 買い物中に書店で「大人のラジオ体操」を立ち読みして、購入を決めました。楽天のポイントもちょうど貯まっていたので帰宅後にすぐ注文しました。ちょうど夏休みが始まってから子供のラジオ体操の役員をしていたこともあり、改めてラジオ体操の良さを痛感しています。休日にＤＶＤを見て、平日は出勤前の６時２５分からＮＨＫのラジオ体操を子供と一緒にやっています。おなかのくびれも出てきて、これからの継続後の成果が楽しみです。

2026-03-19

ガッちゃん0214: カーヴィーダンスの樫木裕美の特集があり、娘に頼まれて購入。

2026-02-16

saki8075: 楽な筋トレかと思ったら、意外ときつくて続ければ効果がありそうです。

2026-03-17

xredtakashit: 写真が少なくてちょっと分かりにくいです。トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。

2026-02-02

yuki.o315: 一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。

2026-03-15

karu0121: 「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。それでも便利にストレッチしています。ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

2026-01-19